機能性表示食品とは？
表示のあるサプリを選んだ方が良いの？

機能性表示食品とは事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。特定保健用食品（トクホ）とは異なり、国が個別の許可を与えたものではありません。ただし、販売前に安全性及び機能性の根拠に関する情報などが消費者庁長官へ届け出られたものであり、事業者は自らの責任において科学的根拠を基に適正な表示を行う必要があります。

機能性表示食品は疾病に罹患していない方を対象として、「機能性関与成分」によって各効果が期待できることを表示した食品です。「おなかの調子を整えます」「脂肪の吸収をおだやかにします」などといった効果が記載できるのは、機能性表示食品のみとなります。機能性表示食品の表示は、機能性関与成分の名称と機能性表示に分けられており、パッケージなどにそれぞれが記載されているのが特徴です。よりしっかりとした効果を期待したい場合には、機能性表示食品と書かれたサプリメントを選んでみてください。また、その際は求める効果が記載されているものを探しましょう。